Fiecare mamă care alăptează trebuie să monitorizeze dieta cât mai aproape posibil. Rodia cu alăptare, ca orice alt fruct de culoare roșu aprins, poate provoca o reacție alergică și erupții la un copil. Totuși, cu o dietă adecvată, se obține un beneficiu maxim din utilizarea acestui fruct.
Este posibil să mănânci rod cu HB
Ca majoritatea fructelor și legumelor exotice, rodia ridică preocupările majorității femeilor care și-au alăptat copiii. Orice fructe de culori strălucitoare sunt cele mai puternice alergene potențiale, prin urmare, introducerea rodiei în dieta mamei atunci când hrăniți un copil trebuie făcută treptat.
Este important! În plus față de erupțiile cutanate, o creștere accentuată a cantității de fructe consumate poate provoca o alergie cronică la un copil pentru viață.Cu o atenție deosebită este necesar să se abordeze alegerea fructelor. Fructele ar trebui să fie la fel de copte și dulci cât mai mult posibil. Nu rodiile pe deplin coapte au un gust acru, astfel încât acestea pot provoca cu ușurință o încălcare a sistemului digestiv, nu numai la copil, dar și la mama care alăptează. Fructele trebuie să fie libere de putregai, precum și urme de crăpături și umflături.
Este posibil ca sucul de rodie să se alăpteze
Ca și în cazul fructelor, sucul de rodie la alimentarea unui nou-născut ar trebui, de asemenea, utilizat cât mai atent posibil. Băutura cumpărată în supermarket este cel mai probabil diluată, prin urmare, concentrația nutrienților și posibilele efecte nocive asupra organismului nu sunt la fel de semnificative.
Trebuie să se înțeleagă că sucul din supermarket poate conține în compoziția sa o cantitate mare de substanțe nocive pentru coloranții pentru copii și pentru conservanți. Modul de ieșire din această situație este producția independentă a băuturii la domiciliu. Deci mama se poate proteja pe sine și pe copil de produsele de calitate inferioară.
Pentru a obține sucuri de înaltă calitate din fructele coapte, trebuie să curățați rodia bine și să sortați manual boabele. Este important să îndepărtați pelicula, părțile verzi și boabele deteriorate de mucegai. Sucul de rodie de uz casnic pentru mamele care alăptează poate fi diluat cu morcov sau sfeclă roșie - aceasta va reduce aciditatea acestuia.
Ce este granatul util în timpul alăptării?
Rodia este un depozit de compuși chimici benefic pentru oameni. Acesta conține în compoziția sa cei mai utili aminoacizi care joacă un rol crucial în formarea corectă a sistemului nervos. Fructele sunt, de asemenea, bogate în polifenoli ușor solubili, care acționează ca antioxidanți.
Sucul de rodii și rodie conține un întreg complex de vitamine, printre care:
- Vitamina C - un stimulator al sistemului imunitar și un accelerator al producției de hemoglobină;
- Vitaminele A, E și PP, care îmbunătățesc împreună circulația sângelui, formează sistemul schelet și contribuie la protejarea celulelor organismului;
- Vitamina B9, necesară pentru dezvoltarea adecvată a celulelor sistemului nervos central și îmbunătățirea regenerării celulelor.
Fructele sunt, de asemenea, bogate într-o varietate de oligoelemente. Calciul ajută la formarea sistemului osos. Magneziul este un element esențial pentru formarea fibrelor nervoase. Fier îmbunătățește circulația sângelui. Potasiul îmbunătățește activitatea creierului și protejează sistemul cardiovascular.
Introducerea de rodie la dieta mamei când hrănești un copil
O mamă care alăptează poate mânca un rod în anumite condiții. În primele 2 luni de alăptare, este necesară abandonarea completă a unui produs, cum ar fi rodie - poate provoca chiar și reacții alergice minime, care afectează compoziția chimică a laptelui matern.
Rodia, ca și alte produse cu gust acru și dulce, schimbă gustul laptelui matern, astfel încât, chiar și la 3 luni de alăptare, nu trebuie să vă grăbiți să-l puneți în alimentație. O astfel de schimbare a gustului obișnuit poate determina copilul să refuze complet să mănânce.
Majoritatea pediatrilor recomandă începerea injectării de rodie și a sucului său, începând cu vârsta de 6 luni. În acest moment, sistemul său digestiv devine mai stabil și gata de a digera alimente noi. În plus, până la vârsta de 6 luni, pe lângă alăptarea, copiii încep să introducă o varietate de momeli.
Condiții de utilizare a rodiei în timpul HB
Pentru a nu dăuna corpului mamei și copilului în timpul alăptării, este necesar să urmați un plan clar pentru intrarea în alimentație. Experții spun că doza inițială de rodie pentru o femeie ar trebui să fie minimă. Cea mai bună opțiune este să utilizați 4-5 boabe pe zi. După câteva zile, va trebui să acordați atenție stării generale a copilului, în special posibila întărire a colicii intestinale. O reacție alergică nu se manifestă de obicei imediat. În cazul în care pielea bebelușului nu apare erupții și roșeață mică, cel mai probabil, corpul copilului este rezistent la utilizarea acestui fruct.
Este important! Doza maximă de rodie pentru o femeie care alăptează este de 50-60 g pe zi. Un rodie este împărțită în 6-7 zile.De asemenea, este important să acordați atenție comportamentului bebelușului și scaunului său - dacă este normal, puteți crește treptat dimensiunea porțiunilor consumate ale fructelor. Desigur, mamele în perioada de hrănire ar trebui să observe moderarea în dietă, deci chiar dacă rodia nu dăunează corpului copilului, nu trebuie neglijate consecințele posibile.
În nici un caz nu pot mânca oase. Ele conțin o cantitate imensă de compuși chimici și tanini care afectează negativ tractul gastro-intestinal al copilului. O opțiune excelentă ar fi să faceți sucul singur sau să îl cumpărați într-un magazin.
Începeți să beți suc de rodie cu alăptarea ar trebui să fie cu precauție extremă. Cel mai bine este să începeți cu o doză de câteva gume pe zi și să monitorizați în mod constant comportamentul copilului după hrănire. Dacă nu este detectată nici o erupție cutanată și copilul nu are probleme cu scaunul, puteți crește treptat doza de suc de băut. Cu toate acestea, merită să ne amintim că doza maximă pentru mamă nu depășește 200 ml pe zi.
Măsuri de siguranță
Pentru a evita posibilele manifestări ale efectelor negative ale folosirii de rodii în timpul alăptării, trebuie să urmați câteva reguli simple:
- Nu manifesta fanatism excesiv, făcând o rodie în dieta ta. Este mai bine să așteptați un pic atunci când copilul are cel puțin un sistem digestiv mic.
- Nu mâncați prea mult fructe și nu beți mari porții de suc chiar dacă copilul nu prezintă semne de reacție alergică.
- Nu beți suc în timpul perioadelor de oscilație a scaunului la un copil. Acidul conținut în acesta nu contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal.
Mamele care alăptează trebuie să asculte dentiștii. Pentru a evita problemele cu smaltul dintelui, recomandă diluarea sucului cu apă într-un raport de 1: 1 pentru a evita deteriorarea dinților datorită cantității mari de acid conținut în suc. Adăugarea de zahăr sau un înlocuitor al acestuia, de asemenea, ajută la schimbarea compoziției acide a sucului.
Contraindicații la o grenadă la alăptare
Cel mai important factor care interzice utilizarea sucului de rodie și rodie în timpul alăptării este tendința copilului de a reacționa alergic. La primele simptome ale alergiei mamei, trebuie să eliminați imediat acest produs din dieta dumneavoastră. Încercarea repetată de a intra în meniu este de dorit numai după câteva luni. Dacă reacția se repetă - merită să vă adresați medicului pentru recomandări.
Atenție! În nici un caz nu trebuie să beți suc de rodie în prima și a doua lună de alăptare. Digestia unui copil nu este gata pentru un astfel de iritant.
Sucul de rodii are un efect foarte puternic al scaunelor. Acest lucru poate duce la constipație prelungită la o mamă care alăptează. Constipația este una dintre cauzele hemoroizilor la femei, astfel încât la prima vedere un fruct inofensiv poate duce la probleme grave de sănătate. În nici un caz nu se poate folosi suc de rodie în timpul alăptării pentru femeile cu gastrită și pancreatită. Sucul acidic va agrava boala.
Este interzisă utilizarea sucului de rodie la femeile care alăptează și care au probleme în cavitatea bucală. Deoarece sucul conține o cantitate mare de acid, utilizarea regulată a acestuia contribuie la distrugerea smalțului dinților. Având în vedere că în timpul alimentației toate femeile se confruntă cu probleme dentare, este mai bine să vă protejați prin refuzul consumului excesiv al acestui produs.
concluzie
Rodie atunci când alăptarea trebuie administrată cât mai atent posibil. La prima apariție a simptomelor alergice sau a scaunului anormal la un copil, este necesar să se renunțe complet la utilizarea acestuia. Dacă introducerea unui fruct nou a avut succes - puteți crește treptat cantitatea sa în dietă fără fanatism.