Cranberries în timpul alăptării poate oferi o mamă care alăptează cu un întreg grup de vitamine, minerale și oligoelemente. Dar mamele care alăptează, în general, se îndoiesc dacă este posibil să mănânci afine dacă bebelușul este alăptat. Se crede că acele substanțe pe care mama le utilizează cu alimente, prin intermediul laptelui intră în copil. Se consideră absolut adevărat.

Nu toată compoziția chimică a alimentelor consumate de o femeie va ajunge la copil, dar o parte din aceste substanțe vor fi primite de către copil. În primele luni de alăptare, laptele său este singura sursă de vitamine și minerale.

Este posibil să afinele în timpul alăptării

Se pune problema că consumul de afine în timpul alăptării se bazează pe conținutul unei cantități foarte mari de acid ascorbic în produs. Această substanță poate provoca o reacție alergică la copii. Dar, in plus, acidul ascorbic, boabele contin un complex intreg de vitamine, minerale si aminoacizi necesari organismului. Mai ales dacă o parte semnificativă a tuturor acestor substanțe "trage" laptele.

Elementele nutritive "pierdute" trebuie să fie completate. Dacă bebelușul nu are diateză după ce mama a consumat portocale, căpșuni, corneli și alte produse cu conținut ridicat de acid ascorbic, afinele în timpul alăptării sunt nu numai posibile, ci necesare. Dar cel mai bine este să-l folosiți ca pe un alt tip de băuturi:

• suc;
• bulion;
• perfuzie.

În plus față de substanțele nutritive care sunt hranite cu laptele matern, este importantă și cantitatea de lichid produsă.

Compoziția de vitamine

Accentul principal al boabelor este conținutul de acizi organici, pectine, zaharuri și vitamine. Acidul citric dă gustul acru fructelor de pădure, care ocupă cea mai mare parte a cantității totale de alți compuși acide. Bomboanele conțin și alți acizi:

• ursolic;
• benzoic;
• clorogenic;
• cinchona;
• oleic;
• malic;
• α-cetoglutaric;
• γ-hidroxi-α-cetobutiric;
• chihlimbar;
• oxalic;

Pe lângă acizi, afinele conțin jumătate din vitaminele B și vitamina K.

Vitamina K este responsabilă în organism pentru coagularea sângelui, absorbția calciului, interacțiunea calciului cu colecalciferolul (D3). Participă la sinteza anumitor proteine. Deficitul său provoacă sângerări grave cu leziuni minore. Cantitatea de merișor de vitamina K nu este inferioară căpșunilor și varzei.

În boabele vitaminelor B conțin:

• B₁;
• B₂;
• V3, el este PP;
• B₅;
• V₆.

Acest grup este responsabil pentru întregul complex de sisteme vitale de corp:

• sistemul nervos central;
• tractul gastrointestinal;
• sistem cardiovascular;
• sistem reproductiv.

Cu o lipsă de B2, activitatea întregului organism este întreruptă, deoarece este și responsabilă pentru activitatea glandelor endocrine.

Dintre macronutrienții din fructe de padure conțin:

• potasiu în cantități semnificative;
• calciu;
• fosfor;
• magneziu.

Potasiul afectează funcționarea inimii, întărind mușchiul inimii.

Oligoelemente:

• fier;
• mangan;
• zinc;
• cupru;
• crom;
• molibden.

Conținutul de fier care împiedică dezvoltarea anemiei în boabe este destul de mare.

Din zaharurile din merișor se găsesc fructoză, glucoză și zaharoză. Din pectinele polizaharidice.

Atenție! Consumul de suc de afine în timpul alăptării poate crește randamentul laptelui.

Efectul afinelor la lactație

Când alăptați, copilul trebuie să primească suficientă cantitate de lapte pentru a nu necesita alimentație suplimentară. Puteți crește randamentul laptelui consumând mai mult lichid decât în ​​perioada non-lactație. Majoritatea laptelui conține apă. Teoretic, o creștere a fluxului de lapte se va produce chiar dacă beți doar apă pură. Dar laptele în acest caz va fi "lichid", fără o cantitate suficientă de nutrienți. Este mult mai bine să creșteți debitul de lapte cu ajutorul cocktail-urilor cu vitamine și minerale. În acest scop, băuturi de merișoare bine adaptate.

Afinele în sine sub formă de boabe nu poate nici să mărească, nici să scadă producția de lapte. Acesta poate furniza corpului numai substanțe nutritive esențiale. Dar sucul de afine sau decoctul va oferi o femeie în timpul alăptării nu numai cu substanțe nutritive, ci și cu o cantitate suficientă de lichid. În plus, băutura de fructe este delicioasă și puteți bea chiar și atunci când nu doriți să beți. O astfel de utilizare a lichidului suplimentar sub formă de băuturi pe bază de boabe va crește semnificativ randamentul laptelui și, în același timp, nu va face laptele "gol".

Cum să faceți o băutură

Morse - suc diluat cu apă. În cazul afinelor, prepararea unei băuturi este similară preparării unei perfuzii și diferă numai în concentrația produsului final. Pentru prepararea băuturii din fructe aveți nevoie de 2 căni de fructe de pădure și 1 pahar de apă. Berry frământă și se toarnă fierbinte, dar nu apă fiartă. Insistați aproximativ 15 minute. După aceea, sucul rezultat este filtrat și pulpa este presată. Adăugați zahăr sau miere la gust. Dacă concentrația este prea mare, sucul este diluat cu apă.

Atenție! Mierea poate fi un alergen.

Când pot adăuga afine la dieta HB?

Dacă o femeie a consumat afine în timpul sarcinii, atunci acest proces poate fi continuat chiar și în timpul alăptării copilului. Pentru ca o reacție alergică la nou-născut să fie monitorizată, el o va da altor produse similare.

Dacă înainte de acest boabe în dieta nu a fost, introduceți-l, ca toate produsele noi ar trebui să fie treptat. Când alăptează, copilul primește o parte din substanțele nutritive și nu tot ceea ce mama a mâncat. Prin urmare, începând de a mânca afine cu 1-2 fructe de padure este lipsită de sens. Puteți limita prima dată la o jumătate de pahar de băutură de fructe.

Contraindicațiile privind utilizarea boabelor și a produselor din acestea sunt boli comune. Aceste boli nu au nimic de a face cu alăptarea sau cu sexul unei persoane. Dacă mama are probleme cu tractul gastro-intestinal, mucina este contraindicată indiferent dacă copilul este alăptat sau a crescut.

Sucul de afine sau boabele nu trebuie consumate dacă există următoarele boli:

• arsuri la stomac;
• ulcer de stomac;
• ulcer duodenal;
• gastrită;
• aciditate ridicată;
• boli hepatice.

Probleme după ce bea o băutură de fructe nu vor fi cu copilul, ci cu mama lui.

Este posibil să suc de afine atunci când alăptați

Dacă mama poate mânca boabe chiar din prima zi după naștere, atunci nu există restricții pentru Morse. Dacă vorbim despre sugari care sunt alăptați, atunci datele despre momentul în care se poate da sucul de afine este diferit. Nu depinde de indicatorii obiectivi, ci de ce sistem de hrănire respectă mama.

Unii cred că bebelușul trebuie hrănit cu lapte matern de până la 1, 5-3 ani. Desigur, în acest moment, bebelușul nu are suficient lapte și mănâncă alte alimente, inclusiv sucul de afine. Pentru bebelușii mai mici, băutura de fructe este introdusă în alimentație în același mod ca și alte sucuri și în același timp. Începeți cu o cantitate mică de băutură diluată cu apă.

Atenție! Băutură concentrată de fructe când este injectată prea devreme în dieta unui copil poate provoca probleme cu tractul gastro-intestinal al bebelușului.

concluzie

Cranberriesul care alăptează este un bun substitut pentru citricele sudice. Deoarece alergiile de citrice sunt adesea cauzate de uleiurile esențiale, afinele pot contribui la umplerea deficiențelor nutriționale atunci când hrănesc un copil cu laptele matern fără consecințe asupra copilului.